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IKKOさんお勧めダイエット

IKKOさんがお勧めするダイエット、IKKOさんが愛用するダイエット用品などをご紹介します。




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↑   by at 02:23




● 真剣に、健康的にやせるためのダイエット


IKKOさんとは関係ないのですが、今日は

イチオシのダイエットをご紹介します。




究極の2カ月!
スーパーダイエットプログラム塾





1人1人に、専属の管理栄養士がつくという

これまでにない画期的なプログラム!!




このプログラムで実際に7kgやせた人を見て

わたしも申し込みました(^O^)/




2か月で体重を10%落とそうというこのプログラム、

いい加減なダイエットとは違って、専門家による

指導
の元に勧められるので、安心です。




指導してくださるのは、

NHK、その他テレビ出演多数、運動生理学のプロ 大塚 聡さん

ダイエット関連著作多数、管理栄養士 金子基子さん

フィットネスのプロ、AFFA認定インストラクター 長嶋恭子さん




一人でマニュアルを読むだけでなく、2ヶ月間、

徹底的にサポートしてくれるのも嬉しいですね。




リバウンドしない、本当の、体にいいダイエット

わかります!!




募集は、5月10日まで。

真剣に、健康的にやせたい方は必見です。

   ↓   ↓

究極の2カ月!
スーパーダイエットプログラム塾







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IKKOさんおすすめダイエット

↑   by IKKOファン at 12:18




● カプサイシン・ダイエット

[IKKO] ブログ村キーワード

IKKOさんお勧めのダイエットレシピを紹介しま~す!!



   



作り方は、材料をまぜて焼くだけ。カプサイシンが

脂肪の燃焼を助けてくれます(^_-)-☆

ポイントは、「ごはん」をいれること。




ごはんを入れると、腹持ちが良くなって、結果的に一日の

カロリーを減らせます。そのうえ、ごはんがとうがらしの

辛さを和らげてくれるので、たくさんのカプサイシンを

摂れるし、ごはんは適量なら脂肪燃焼を助けてくれます(*^^)v



<材料と作り方>
キムチ150g、ご飯1膳、豆腐1/2丁、ネギ40g、薄力粉、玉子1個、めんつゆ大さじ2と1/2、ちりめん雑魚40g。

1. ネギとキムチを細かく切って、ごはん、玉子、豆腐、ちりめん雑魚、
めんつゆを混ぜ合わせる。
2. できた具材を焼く 。




これからの季節にもぴったりですね。

IKKOさん、ありがとう!!





IKKOさんおすすめダイエット

↑   by IKKOファン at 11:07




● IKKOさんお勧め ダイエットにはシモン茶 

[ダイエットティー] ブログ村キーワード
IKKOさんが今ハマっているダイエットのひとつは

シモン茶だそうです。




   シモン茶


シモン茶は、まだあまり知られていないかも

しれませんね。わたしも初めて聞きました(^^ゞ



でも、林家正蔵さんや友近さんもダイエットのために

愛飲なさっているそうです。



テレビ番組「ダイエットコンバット」で、IKKOさんが

シモン茶のことを話していました。



ちなみに、シモン茶は食物繊維が豊富で、

血液をサラサラにする効果もあるので、ダイエットだけでなく

美肌にも有効だそうです。



IKKOさんはシモン茶を飲むだけでなく、料理にも

使用しているとか。それなら、シモン茶の効果が

ますます発揮されますね(^O^)/



   シモン茶



今日もありがとうございます。
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IKKOさんおすすめダイエット

↑   by IKKOファン at 11:55 | comments(0) | trackbacks(0)




● IKKOさんおすすめダイエット 半身浴


日曜日に放送されたテレビ朝日の「旅の香り」にIKKOさんが

出ていましたね。松本にある白骨温泉を訪ねていました。


そのとき、地元のお土産屋さんで、いろいろな種類の

はちみつを売っていたんです。松本の名産のひとつが

はちみつだったなんて、初めて知りました^_^;

   
     

【幻】の国産そば蜂蜜


れんげやアカシヤの蜂蜜はよく聞きますが、そこには

栄養価がすごく高いというソバの蜂蜜もあったのには

びっくり!!


IKKOさんは、「半身浴をするときに、はちみつパックみたいに

上半身に塗っておくといいわよ」とおっしゃっていました。


はちみつって、化粧品に配合されていることもあるくらいだから

お肌にもよさそうですね(*^^)v

わたしも、蜂蜜パックを試してみようと思います♪

  


【幻】の国産そば蜂蜜


IKKOさんおすすめダイエット

↑   by IKKOファン at 13:28 | comments(0) | trackbacks(0)




● IKKOさんとダイエット



IKKOさんはスタイルもよく、脚もきれいですが、

2年前までは今より20キロ以上も太っていたのだそうです。



でも、美を提供する人は美しくなければ、という思いから

努力を重ねて体重を落としたとか。


すばらしいですね(^O^)/



当時のイッコーさんは、「パニック障害」という精神的な病があり、

(パニック障害については、堂本剛さんなども知られています)

それによる過呼吸の症状や、ストレスによって激太りをして

しまったとか…。



でも、2年で20キロもの減量に成功したのは頭の下がる思いです。

そんなIKKOさんとダイエットについて、語っていきたいと思います。



IKKOさんおすすめダイエット

↑   by IKKOファン at 23:30 | comments(0) | trackbacks(0)

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