[ダイエットティー] ブログ村キーワード
IKKOさんが今ハマっているダイエットのひとつは
シモン茶だそうです。
シモン茶
シモン茶は、まだあまり知られていないかも
しれませんね。わたしも初めて聞きました(^^ゞ
でも、林家正蔵さんや友近さんもダイエットのために
愛飲なさっているそうです。
テレビ番組「ダイエットコンバット」で、
IKKOさんが
シモン茶のことを話していました。
ちなみに、
シモン茶は食物繊維が豊富で、
血液をサラサラにする効果もあるので、ダイエットだけでなく
美肌にも有効だそうです。
IKKOさんは
シモン茶を飲むだけでなく、料理にも
使用しているとか。それなら、
シモン茶の効果が
ますます発揮されますね(^O^)／
シモン茶
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IKKOさんはウォーキングでダイエットに成功したそうですが、
お勤めしている方などは、毎日１時間とか２時間とか、ウォーキング用に
時間をとるのは大変ですよね。
そういう方は、通勤や普通のお出かけのときにも、ウォーキングと
同じ効果があれば最高って、思うことでしょう。
実は、それにぴったりなウォーキング・シューズがあるんです。
とびきりオシャレなウォーキングシューズ
甲とかかとの部分だけがクロコ皮風になっていて、
こんなにおしゃれなウォーキングシューズなら、通勤にも
お出かけにも、大いばりではいていけますね(^0^)／
実はこれ、履くほどに自分のものになっていく靴で知られる
フランス・メフィスト社の製品なんです。
そのメフィストを代表するエアジェットシステムを使っているので
ムレもなく、快適にはいていられるという訳。さすが、昔から
靴の文化の国です！
これなら、意識しなくても、毎日ウォーキングができますね。
とびきりオシャレなウォーキングシューズ
日曜日に放送されたテレビ朝日の「旅の香り」にIKKOさんが
出ていましたね。松本にある白骨温泉を訪ねていました。
そのとき、地元のお土産屋さんで、いろいろな種類の
はちみつを売っていたんです。松本の名産のひとつが
はちみつだったなんて、初めて知りました^_^;
【幻】の国産そば蜂蜜
れんげやアカシヤの蜂蜜はよく聞きますが、そこには
栄養価がすごく高いというソバの蜂蜜もあったのには
びっくり！！
IKKOさんは、「半身浴をするときに、はちみつパックみたいに
上半身に塗っておくといいわよ」とおっしゃっていました。
はちみつって、化粧品に配合されていることもあるくらいだから
お肌にもよさそうですね(*^^)v
わたしも、蜂蜜パックを試してみようと思います♪
【幻】の国産そば蜂蜜
[ダイエット法] ブログ村キーワード
IKKOさんは20キロものダイエットに成功したそうですが
なにをしたのだと思いますか？
IKKOさんが行ったダイエット法は
ウォーキング
ただそれだけだそうです。
ウォーキングというと「なあんだ…」と思うかもしれませんが、
実はウォーキングにはダイエット効果だけでなくて、精神安定作用も
あるんです(*^^)v
景色の良い風景を見ながら、新鮮な空気を吸いながらウォーキングすると
パニック障害の改善にも役立って、IKKOさんは体も心もダイエットに
成功したのだとか。
そういえば、ウォーキング中にすばらしいアイディアがひらめいた
なんて話もありますね。
ちなみに、IKKOさんの具体的なウォーキングダイエットの方法は、
毎日朝と夜に１時間半ずつ、１日合計３時間のウォーキングを続けること…。
ずいぶん長時間ですね(^^ゞ
まずは、出来る範囲からウォーキングをはじめてみてはいかがでしょう？
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by at 18:58
